饮食
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中国春节饮食习俗 春节饮食习俗有哪些
1、饺子，起源于南北朝时期，是北方年夜饭必不可少的一到菜肴，但各地吃饺子的习俗也不尽相同，有的地方除夕之夜吃饺子，有的地方初一吃饺子。饺子同音“交子”，即新年与旧年相交的时刻，就意味着更岁交子，春节吃饺子被认为是大吉大利的行为。另外饺子外形似元宝，包饺子就像包住福运，吃饺子则寓意着生活富裕。现在，春节吃饺子是人们表达在辞旧迎新之际祈福求吉愿望的特有方式。2、年糕，从周代开始，我国便有过年吃年糕的传统习俗。年糕一般有黄、白两种颜色，就像古代的金银。年糕不仅寄寓了人们渴求生活富足、五谷丰登的美好愿望，又...
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怎么降甘油三酯 如何降甘油三酯
1、改变饮食习惯：采用低脂肪饮食，少吃高胆固醇食物，如动物内脏，蛋黄肥肉少吃荤油最好是吃植物油。同时要控制盐的摄入，不要吃辛辣刺激油炸的食物。同时也要控制含糖食物的摄入。 2、体育锻炼：通过体育锻炼也可以能够降低甘油三酯，可以每天进行有氧体育运动，三十分钟以上，可以散步，慢跑，打太极等，如果经过改变饮食习惯和体育锻炼，甘油三酯还不能降到理想水平。建议在医生的指导下使用降脂药物，如烟酸，贝特类，他汀类药物来降低甘油三酯。 以上就是怎么降甘油三酯 如何降甘油三酯的内容，下面小编又整理了网友对怎么降...
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糖尿病饮食注意事项 5种缓解方法分享给大家
1、忌高钠低纤维素饮食2、忌富含淀粉食品和高糖食品3、忌富含脂肪类和蛋白质的食物4、忌辛辣食物5、忌烟酒 以上就是糖尿病饮食注意事项 5种缓解方法分享给大家的内容，下面小编又整理了网友对糖尿病饮食注意事项 5种缓解方法分享给大家相关的问题解答，希望可以帮到你。糖尿病除了吃降糖药，还有什么降糖方法?还有饮食降糖、运动降糖、知识降糖! 饮食是供给端做文章,运动是消耗端动手脚,知识是思想端发动攻势。 饮食降糖,主要就是要控制碳水化合物的食物,高热量的食。 糖尿病患者如何安排每天的饮食?答:糖尿病是我...
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古人饮食方面的文化（民以食为天）
人们经常说“民以食为天”，饮食在人们心目中的地位至关重要。不同国家有不同的饮食文化，那么中国的饮食文化，经历了怎样的发展演变呢？我们一起来看看吧。 新石器时代，人们对食品加工方式普遍粗糙，日常的谷物研磨统一采用碾盘、碾棒等工具去将粮食去壳方便入口。石磨在民间渐渐普及之后，到周时饮食情况得到较大的改良。 周代一些大型祭祀、宴会上，各种肉类都是经过精挑细选的烹饪和部位切割，人们已经学会规避一些腥味过大或是不宜食用的畜禽类。 周代随之还出现了一种名为“八珍”烹饪技术的出现，...
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43岁李小冉入嫁豪门，老公放话砸5亿任她作：会“吃”的女人，岁月都让步！
又到了夏天这个露腿露肉的季节！有些人徒有一颗减肥之心，但是迟缓的行动却完全跟不上日渐丰满的身材，只能在发胖的道路上越走越远：每天上班唯一的锻炼方式，不是上厕所就是取外卖；这顿饭才吃一半，就已经在思考下顿饭吃什么；每天手里的标配，是一杯杯快乐肥宅水......唉，难道这世上，就没有开开心心地吃，吃完还能不变胖的好事吗？其实真不是，如果你会“吃”，完全可以越吃越瘦、越吃越美。不相信吗？如果你看了43岁的李小冉，你就知道什么叫——有一种女人，岁月对她格外温柔。这不，前段时间，她出席华鼎奖现场，酥胸翘臀细腰，肌肤细腻如雪，...
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改善硬度，西地那非、他达拉非、伐地那非，谁更厉害？主要看2点
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“武儿说健康”，再点击“关注”，这样您就可以免费收到最新内容了。 我们偶尔能在生活中看到那非、拉非结尾的药物，这些药都是从英文音译过来的，属于治疗勃起功能障碍的药物，因而其名字都含有相同或相似的词根。勃起功能障碍，指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活，病程持续3月以上，中医称其为“阳痿”或“阴痿”等。据相关报道，年龄在40～70岁的男性勃起功能障碍的总体患病率为52%。治疗勃起功能障碍的这3种药，其药效和耐受性以及不...
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一个月瘦十五斤的减肥方法
想不想利用一个月的时间改头换面？这次介绍一套减肥方法，认真去做，一个月轻松减重十五斤。减肥以后也不会反弹哦。一个月减肥方法的具体事项：1.规律饮食，无论多么繁忙都请坚持每天三餐饮食，并且除了三餐不能吃其他食物。三餐间隔出现饥饿感，可以喝温水充饥。2.养成细嚼慢咽的饮食习惯，每一餐都不能吃撑，只吃到不在感觉饥饿就要停止饮食。3.规律饮食并不代表可以吃任何食物，减肥期间每天可以吃的食物有：主食：藜麦、燕麦、糙米、玉米、红薯。蔬菜：不含淀粉的蔬菜。蛋白质类：无肉眼可见肥肉的精制瘦肉、无添加的奶类、蛋类和豆制品类。油脂类：...
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一个月瘦20斤的健康减肥计划
魔鬼饮食减肥计划，一个月减掉20斤 导语：想要快速饮食减肥，必须要制定一个有效的饮食瘦身计划，据统计，靠节食减肥是失败率最高的减肥方法。康洁小编分享魔鬼饮食减肥法，照着计划表吃就能够在一个月内有效快速瘦20斤（男女通用哦）。 第一周：戒油戒荤戒辛辣 第一周是需要清理肠毒改善口味的一周，这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物，因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式。荤腥类的食物在这一周内禁止食用，但是你可以吃鸡蛋补充动物蛋白。喜欢又辣又咸的重口味的，这一周要避免吃这些食物，尽量清淡为好。推荐菜谱：水蒸蛋、...
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大便一天3次和3天一次，哪个更危险？几天排便一次才健康？
参考资料：[1]张润.腹泻患者饮食注意事项[J].人人健康，2019(21)：43.[2]魏巧英，黄宝英，周茂金，姚小红.饮食调整联合健康教育在腹泻患儿护理中的应用[J].中外医学研究，2019，17(36)：97-99.DOI：10.14033/j.cnki.cfmr.2019.36.042.[3]郑志强，吴雪琴，庄碰霞，连雪娥. 慢性腹泻患者的饮食管理[N]. 中国食品报，2020-09-04(003).DOI：10.28137/n.cnki.ncspb.2020.001038.[4]黄瑜，贾菲，陈鑫宇，吴玲丽...
