芦笋
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芦笋保存方法的注意事项 芦笋保存方法的注意事项简单介绍
1、用保鲜膜将其轻轻包裹起来，让其与空气隔离，放在冰箱保鲜层里面，一般这种方法保存期可以维持1个星期左右。2、用厨房纸巾将芦笋一根根的卷好，然后用橡皮筋固定住，在入冰箱冷藏前，用喷壶在根部位置稍微喷一点水，切记，千万不可喷多了，芦笋头部不可碰水，否则会加速变质！3、芦笋洗干净之后，锅里放冷水，烧开之后轻轻放进去焯水一遍，然后迅速捞起放在加了冰块的冷水中，降温后即可沥干放在保鲜袋中拿去冰箱速冻！4、将玻璃瓶洗干净后，加入适量水和盐，大约到瓶身三分之一处的水量，2克盐，然后把芦笋根部切掉1厘米左右，轻轻的树立在瓶中，露...
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这3种食物再贵也要吃，被称为心脏“阿司匹林”，清血管、强免疫
大家好，我是小橘！随着年纪越来越大，中老年人的新陈代谢会变慢，身体就很容易缺铁，容易造成免疫力下降，诱发心脑血管疾病，比如脑梗死、猝死等等。有研究表明，50岁以上的中老年人，患上心脑血管疾病的比例高达50%，所以无论男女，都应该多吃一点含铁量丰富的食物，才能增强免疫力，让身体更加地健康。今天给大家介绍樱桃、红薯叶、芦笋，它们的含铁量都很高，被称为心脏“阿司匹林”，经常吃可以清血管、强免疫力，还能健脾养肾，对身体非常好，所以再贵也要吃。第一种：樱桃樱桃是一种药食同源的食物，可以生吃，也可以入药，在《本草纲目》中记载，...
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芦笋煮多久 才可以凉拌
芦笋煮几分钟熟？ 芦笋煮2~3分钟就可以了。芦笋是石刁柏的嫩茎，肉质十分细嫩，很容易熟，一般建议放在水中煮2-3分钟就可以了，如果煮的时间太久，芦笋就会过于软烂，食用口感会变差，也不利于接下来的烹饪；如果煮的时间太短，芦笋也不能完全焯熟，其中的草酸成分也无法析出。将它焯水煮熟后是可以直接食用的，只是在焯水时没有加入调料，食用口感会比较差，建议可以将它晾凉后，放入食盐、生抽、蚝油等调料做成凉拌芦笋食用。芦笋中含有丰富的膳食纤维，饱腹感比较强，所以是可以代餐食用的，而且芦笋的热量含量非常低，还含有丰富的维生素、氨基酸...
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芦笋的保存方法和时间 芦笋如何保存
1、用保鲜膜包好放冰箱冷藏：买多的芦笋可以用保鲜膜将其轻轻包裹起来，让其与空气隔离，放在冰箱保鲜层里面，一般这种方法保存期可以维持1个星期左右。2、用厨房纸巾包好，喷一点水放冰箱：用厨房纸巾将芦笋一根根的卷好，然后用橡皮筋固定住，在入冰箱冷藏前，用喷壶在根部位置稍微喷一点水，切记，千万不可喷多了，芦笋头部不可碰水，否则会加速变质！3、洗干净焯水后冷冻：吃不完的芦笋，洗干净之后，锅里放冷水，烧开之后轻轻放进去焯水一遍，然后迅速捞起放在加了冰块的冷水中，降温后即可沥干放在保鲜袋中拿去冰箱速冻！4、用真...
