艾怎么做的吃

艾怎么做的吃

第一篇文章

艾是一种常见的中药材，含有丰富的营养成分和药用价值。艾可以用来熏蒸、泡脚、做药膳，下面介绍一种简单易做的艾叶蛋糕的做法。

材料：

• 艾叶：20克
• 鸡蛋：2个
• 细砂糖：50克
• 低筋面粉：40克
• 无铝发酵粉：2克
• 油：30克
• 牛奶：30克

步骤：

1. 艾叶洗净晾干，切碎备用。
2. 鸡蛋打入碗中，加入细砂糖，用搅拌器搅拌均匀。
3. 加入低筋面粉、无铝发酵粉、油和牛奶，搅拌均匀。
4. 将切碎的艾叶加入面糊中，搅拌均匀。
5. 将面糊倒入模具中，放入预热好的烤箱中，180度烤20分钟。
6. 烤好后取出，放凉即可食用。

第二篇文章

艾叶还可以用来做艾灸，具有温经散寒、活血通经、健脾养胃、驱虫除湿等功效。下面介绍一下艾灸的方法。

材料：

• 艾叶：适量
• 红糖：适量
• 干姜粉：适量

步骤：

1. 将艾叶晾干，剪成5-6厘米长的小条。
2. 红糖和干姜粉放入容器中，搅拌均匀。
3. 取出一条艾叶，在红糖和干姜粉混合物中沾上一些。
4. 点燃一支艾条，等到艾条冒出烟雾后，将燃烧的一端对准人体部位，离皮肤约3-5厘米处，轻轻揉动，持续约10分钟。
5. 做完后可以用温水擦拭皮肤，避免吹风。
6. 每次艾灸不要超过30分钟，一周不要超过3次。

注意事项：

• 孕妇、小孩和身体虚弱的人不宜艾灸。
• 艾灸时要注意火源的安全。
• 艾灸后要注意补水。